剧情介绍:
虽然从营养学角度来说,它确??实是一种??健康的蔬菜,但我们不能??夸大??它的营养价值。由于羽衣甘??蓝的低??GI高纤维,还有深绿色的外表,确??实与??大??部分年轻人所追求的“低??卡减??脂”理念??相契合,所以现在很多茶饮品牌会把它添加到产品里。但是,我们应该关注的是膳食的平衡,减??肥的核心是要制造“热量缺口”,减??肥人群该思考??的是如??何降低??总体的热量摄?入,如??何通过??运动来制造这??个“缺口”。而不是说单??靠??吃羽衣甘??蓝就一定会瘦,这??是不可能??的。