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剧情介绍：
一项??汇总了22项??前瞻性队列研究、超过80万人??随??访数据的系统评价与??荟??萃分析给出了答案：与??始终低活动水平的人??相比，那些在成年期??持续保持高水平体力活动的人??，全??因死??亡??风险下降??约??29%(不??同研究范围为约??20%~40%)，心血管疾病死??亡??风险下降??约??27%(范围约?? 30%~40%)；而在中年才??开??始增??加活动量的人??，同样能获??益，全??因死??亡??风险降??低约??23%，心血管死??亡??风险降??低约??18%。不??同研究之间存??在一定差异，但总体趋势一致——越早开??始并坚持越久，获??益越大。
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