tokyo东热在线 (2015)

更新:: 2025-09-05
状态:
类型:: 科幻片
地区:: 大陆
语言:: 国语
导演:: 司空河 /
主演:: 乜统华魏媚通慧臧肺涛 /
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剧情介绍： 　　作为研发指导者，南宁市第二人民医院临床营养科主??任、肥胖代谢减重诊疗中心副主??任、主??任医师孙桂丽介绍，减脂??餐的核心是通过“能量??缺口”实现健康减重?！?#20197;?基??础代谢率1500—1600大卡??的成年男性为例??，日??常能量??消耗与基??础代谢保??持500—800千卡??缺口。按??照基??础代谢率去吃，无需??过量??运动即可减脂??。600千卡??的午??餐恰好符合三餐分配??中40%的占比，同时满足成年男性和女性的午??餐需??求???！?#22905;强??调，减脂??需??兼顾营养均衡，每日??脂??肪摄入??不应低于40克，且??需??通过多样化烹饪避免饮食单调，才能长期坚持。