剧情介绍:
一??项汇总了??22项前瞻性队列研究、超??过80万人随访??数据的??系统评价与荟萃分析给出了??答案:与始终低活动?水平的??人相比,那些在?成年期持续??保持高水平体力活动?的??人,全因死亡??风险下降约29%(不同研究范围为约20%~40%),心血??管疾??病死亡??风险下降约27%(范围约 30%~40%);而在?中年才开??始增加活动?量的??人,同样能??获益,全因死亡??风险降低约23%,心血??管死亡??风险降低约18%。不同研究之??间??存在?一??定??差?异,但总体趋势一??致——越早开??始并坚持越久,获益越大。