剧情介绍:
这样“刚刚好”的课程强度,是舞??蹈老师罗小雅为了“‘呼’你一??起来?? 舞??力??充电培训??计划”精心安排??的?!?#22312;课程前十分钟,考虑到大家可能?刚吃完饭,我会??先带??着??大家调整呼吸,简单拉伸,让他们解除??疲劳,把身体舞??动韵律??的‘开关’打开。接下??来??学?习的动作幅度不是特别??大,实际??上是在动脑,到了课程后半段??再加入一??些整体律??动,逐渐提高心率,达到健康的运动效果?!?#32599;小雅说,她想让学?员们在短暂的午间时光里能?不虚此行?!?#25105;希?望能?通过这台节??目,呈现出职工不一??样的精神风貌,也希?望他们能?在舞??台上找到自己??另外一??面的自信?!?/span>