授乳汁人妻在线播放 (2013)
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剧情介绍：
什么是“开??学??焦??虑??症”？扬州市妇??女儿??童医??院儿??童保健科主??任王??磊介绍，俗称的??“开??学??焦??虑??症”学??名叫“开??学??适应障碍”，可不??是孩??子??“作”，而是实?打实?的??情绪压力??反应。专家表示，孩??子??有这?些表现要特别??留意：情绪表现上，易怒、爱哭、烦躁不??安；身体表现上，喊头痛??、肚子??痛??，食??欲明显下降；睡眠表现上，翻来覆去睡不??着、半夜易醒；行为表现上，拒绝聊学??校、注意力??涣散、咬指甲；社交表现上，不??愿意找同学??玩，对集体活动?没有兴趣。以下这?4个方??法可以帮孩??子??“软着陆”：1.慢慢调生物钟。临近开??学??，别??突然逼孩??子??早睡早起??。可以从提前?15分钟睡觉、早起??10分钟开??始，逐步?接近上学??作息。白天适当户外活动?，晚上减少玩手机??、看电视，营造安静入睡环境。2.动?起??来，甩掉焦??虑??。运动?是“天然快乐剂”，每天尽量保持户外运动?，比如跳绳、骑车、跑跑步?。出点??汗，情绪会放松不??少。3.用准备感代替焦??虑??感。和孩??子??一起??整??理书包、文具??，补??完暑假作业。列清单、打钩钩，把事?情一件?件?完成?，慌乱??感自然会下降。4.多聊开??学??的??好事?儿???！?#24320;??学??就能见??到好朋友啦”“这?学??期??有你??们最爱的??科学??实?验课??哦”……
