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中文亚洲字幕无线 (2002)
- 更新:
- 2025-08-31
- 状态:
- 类型:
- 其他
- 地区:
-
英国
- 语言:
-
英语
- 导演:
-
钟模 /
- 主演:
-
艾秀 蒙美渚 邰鹏 法丽 安石系 哈智泽 邢曲 /
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剧情介绍：
作息方面，要给身?体一个“软着陆”的缓冲??期?。假期?作息混乱的大学生，切忌??开??学后“急刹车”式调整??，那样很容易??让心血管系统“吃不??消”。建议??提前1至??2周启动“开??学作息模式”：每天固定早上7时左??右起床，周末不??晚于8时；晚上11时前准备入睡??，睡??前1小时远离电子设备，让大脑平静。若暂??时睡??不??着，可喝温牛奶调节睡??眠节律。坚持7至??10天，身?体会逐渐适应开??学作息，血压、心率更??稳定。
