剧情介绍:
李伟表示,从红??薯叶的??营养??价值出发,它属于典型的??“低热??量??、高纤维”蔬菜?,100克新??鲜红??薯叶(可食部分??)的??热??量??约为30千卡(kcal),不仅如此,它的??矿物质,比如说??钙、钾,还有B族维生素和维生素C的??含??量??都??是非常丰富的??,在《中??国居民膳食指南(2022)》中??强调,蔬菜?水果是平衡膳食的??重要组成部分??,需餐??餐??有蔬菜?,保证每天摄入不少于300克的??新??鲜蔬菜?,且深色蔬菜?应占一半,并提到绿色蔬菜?富含??叶酸、维生素K等多种关键营养??素。