美女福利动态图你懂的 (2013)
我也要给这影片打分：
还行
剧情介绍：
一般建议两餐之间(上??午10时?、下??午3时?左右)吃水??果??最合??适，此??时?胃中无大量??食物，营养吸收好。不建议空腹吃水??果??，尤其是??柿子??、山??楂、菠萝、橘子??等含鞣酸或??果??酸的水??果??，容易刺激胃黏膜，引起??胃痛、胃胀。也不推荐饭后立刻吃水??果??，因为胃正??在集中消化食物，此??时?再吃水??果??会增加消化负担??，尤其是??一些酸性较强的水??果??，可能??刺激胃酸分泌??，导致胀气或??反??酸。从血糖控制的角度??来看，饭后血糖本就处于上??升阶段，此??时?再吃水??果??会进一步增加血糖波动，加重胰岛??负担??。即使是??健??康人群，长期这样吃也可能??影响代谢。
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