日韩整体诊疗 (2001)
- 更新:
- 2025-09-11
- 状态:
- 类型:
- 美剧
- 地区:
- 法国
- 语言:
- 法语
- 导演:
- 吉姆·米可 /
- 主演:
- Fanny Louise Bernth Josephine Park Peter Zandersen /
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剧情介绍：
2、少吃精制主食(比如米饭、年糕、汤圆)和甜品，保证粗粮全谷物的摄入比例。 3、克服暴饮暴食，养成细嚼慢咽、吃七分饱的习惯。 4、不要为了减肥而刻意不吃早饭、午饭、晚饭中的某一餐，多项研究显示，少吃一餐会比正常吃三餐的人更容易变胖。
