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在线亚洲中文精品第i页 (2001)

更新:: 2025-09-02
状态:
类型:: 大陆剧
地区:: 其他
语言:: 其他
导演:: 那秋塘 /
主演:: 璩络塘宦晨木贲安屿 /
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剧情介绍： 　　王乐称，立??秋并不代表酷暑的??结束，同时还会经历一??个特殊??的??节气?，就??是??“秋老虎”这样??一??个节气?。大概在??8月到9月之??间，这个季节主要的??特点是??早晚凉爽??，但是??午后气?温仍然是??比较??高的??，因此??，立??秋之??后的??养??生关键在??于??主动??去适应这种热凉交替，昼??夜温差显著?的??过渡??性??气?候。建议在??昼??夜温差比较??大的??地区，老人、儿童??以及有高血??压、慢性??阻塞性??肺病，包??括冠心病等慢性??基础疾病的??人群，早晚做好头颈部以及腹部的??保暖。立??秋以后，饮食上以润燥清补、健脾养??肺为主，适当地增加百??合、梨??、银??耳、莲藕、山药等这些滋阴润燥或者是??健脾的??食材，可以缓解秋燥带来的??口干??、咽干??、皮肤干??裂等等症状。此??外，情志调?节在??立??秋养??生当中非常重要。建议通过适度运动??，培养??一??些健康的??兴趣爱好这样??的??方式来保持心情愉悦。