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更新:
2025-09-06
状态:
类型:
电视剧
地区:
韩国 
语言:
韩语 
导演:
莘世霈  / 
主演:
郏哲艺 雍善技 巫马规 强黄样  / 
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剧情介绍： 　　4.最后吃主食??：主食??多??为精细米面，消化??吸收快，容易导致血糖快速上??升?，同时多??余的糖分还会转化??为脂肪??储存??起来。将主食??放在最后吃，可有效?控??制碳水化??合物的摄入量，延缓血糖上??升?速度，且粗细粮搭配吃对于减肥的效?果更好??。

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