剧情介绍:
中国??中医??科学院望京??医??院脾胃病科主任魏玮??介绍??,避免??空??调病要强调两个概念,温度??和湿度??。温度??,建议温度??设在22到26℃之间,这?是??人??体生命最佳温度??状态。年轻人??可将空??调温度??降低一点,22℃、23℃就??可以了,年长的??人??26℃或者27℃都可以,这?样?可以避免??毛孔骤闭导致卫??阳不得宣发。其次,空??调的??出风?口要避免??直接吹在人??身??上,尤其是??头??颈部、背??部、膝关节或者神阙穴、涌泉穴,这?些地??方怕阳气??被阻遏,损害阳气??,对阳气??虚弱的??部分进??行防??护,可以调整风?向,向上或者是??使用挡风?板??。中医??认为肚腹为阴??,易受?寒,睡觉的??时候用薄??毯覆盖脐腹部,能够防??止腹泻??、腹痛,另外每天开??空??调的??时间持续两到三个小时就??要开??窗通风?,特别是??在办公的??地??方都是??中央空??调,要注意?通风?,避免??传??染病的??发生。夜间在家里也要注意?,微微地??把窗户??打开??一些,容易让空??气??循环,这?是??非常重要的??方面,从而减少室内??二氧化碳、细菌的??集聚。中医??强调“清气??入,浊气??出”,有助于肺气??宣降,降低呼吸道感染风?险。