剧情介绍:
中??国?中??医??科学院望京医??院脾胃病科主任魏玮介绍,避免空?调?病要??强??调?两??个概念,温?度和湿度。温?度,建议温?度设在??22到26℃之间,这是人体生命最佳温?度状态。年??轻人可??将空?调?温?度降低一点?,22℃、23℃就可??以了,年??长??的??人26℃或者27℃都??可??以,这样可??以避免毛?孔骤闭导致卫阳??不得宣发??。其??次,空?调?的??出风口要??避免直接吹在??人身上,尤其??是头颈部??、背部??、膝关节或者神阙穴、涌泉穴,这些地??方怕阳??气??被阻遏,损害阳??气??,对阳??气??虚弱的??部??分进行防护,可??以调?整??风向,向上或者是使用??挡风板。中??医??认为??肚腹为??阴,易受寒,睡觉的??时??候用??薄毯覆盖脐腹部??,能够防止腹泻、腹痛,另外每天开空?调?的??时??间持续两??到三个小时??就要??开窗通风,特别是在??办公的??地??方都??是中??央??空?调?,要??注意通风,避免传染病的??发??生。夜间在??家里也要??注意,微??微??地??把窗户打开一些,容??易让空?气??循环,这是非常重要??的??方面??,从而减少室内二氧化碳、细菌的??集聚。中??医??强??调?“清气??入?,浊气??出”,有助于??肺气??宣降,降低呼吸道??感染风险。