剧情介绍:
虽然从营养??学角度来说,它??确实是??一种健??康的??蔬菜,但我??们不能夸大它??的??营养??价值??。由于羽衣甘蓝的??低GI高纤维,还有深绿色的??外表,确实与??大部分年轻人所追求的??“低卡减脂”理??念相契合,所以现在很多茶饮品??牌会把它??添加到产品??里。但是??,我??们应该关注的??是??膳食??的??平衡,减肥??的??核??心是??要制造“热量缺口”,减肥??人群该思考的??是??如何??降低总体??的??热量摄入,如何??通过运动来制造这个“缺口”。而??不是??说单靠吃羽衣甘蓝就一定会瘦,这是??不可能的??。