你懂的歌曲无损 (2011)
我也要给这影片打分：
较差
剧情介绍：
一般建议两餐之间(上午10时、下午3时左右)吃水??果?最合适，此??时胃??中无大量食物，营养吸?收好。不建议空腹吃水??果?，尤??其是柿??子、山楂、菠萝、橘子等含鞣酸??或果?酸??的水??果?，容易刺激胃??黏膜，引起胃??痛、胃??胀。也不推荐饭??后立刻??吃水??果?，因为胃??正在集中消化食物，此??时再??吃水??果?会?增??加??消化负担??，尤??其是一些酸??性较强的水??果?，可能??刺激胃??酸??分??泌，导致胀气或反酸??。从血糖控制的角度来看，饭??后血糖本?就处于上升阶段，此??时再??吃水??果?会?进一步增??加??血糖波动，加??重胰??岛负担??。即使是健康人群，长期这样吃也可能??影响代谢。
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