深夜国产小福利 (2016)
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剧情介绍：
一项汇总??了22项前瞻性队列研??究、超过80万人??随??访数据的系统评价与荟萃分析给??出了答案：与始终低活动水平?的人??相比，那些??在成年期持续保持高水平?体??力活动的人??，全因死亡??风??险下??降约??29%(不同研??究范围??为约??20%~40%)，心血管疾病死亡??风??险下??降约??27%(范围??约?? 30%~40%)；而在中??年才开??始增加活动量的人??，同样能获益??，全因死亡??风??险降低约??23%，心血管死亡??风??险降低约??18%。不同研??究之间存在一定差异，但总??体??趋势一致——越早开??始并坚持越久，获益??越大。
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