中文字幕日韩调教 (2011)

更新:: 2025-09-03
状态:
类型:: 喜剧片
地区:: 香港
语言:: 英语
导演:: 鲜于舌 /
主演:: 花峰万俟涧敖礼景策晖侯渊勇 /
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剧情介绍： 　　有氧运动??是以??有氧代谢??供能??为??主??的??一种训练身体练习?，运动??中主??要消耗人体内的??糖和脂肪。其特??点??是节奏??均匀、强度较低、持续时间较长，能??显著提高人体的??有氧代谢??能??力，增强心肺功能??。常??见项目??包括健步??走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操?、广场舞等。对于中年女性，有运动??习?惯者首??选自己喜欢的??项目??，喜欢才更容易坚持；运动??小白可以??选择??有背景音乐、多人互动??的??项目??，运动??的??同时兼顾心理放松需求。

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