欧美嘿嘿漫画在线观看 (2018)
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剧情介绍：
在心理层面??来看，丰富多样的午休??活??动??对上班??族能起到??多方面??的积极作用。首先是能够放松身心、缓解压力，比如正念、瑜伽等都?有助于释放焦虑??。其次，能帮助个人提??升自信??和成??就感。职场??中??，很多工作是被动??安排的，通过主动??参加午休??活??动??，能让人们重新获得对时间的掌控感，从而增??强自我效能感和成??就感。比如做简??单手工，排出一台?节目，会??提??升自信??，也会??提??高上班??族在工作中??的产出效率。这有助于潜意识中??的自我肯定，从午间活??动??中??感受到??“我行”，就能达到??调整?状?态的目的。
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