剧情介绍:
中??国中??医科学院望京医院脾胃病??科主任魏??玮介绍,避??免??空??调??病??要??强调??两个??概念,温度??和?湿度??。温度??,建议温度??设在??22到26℃之间??,这是人体生命最佳温度??状态。年轻人可将空??调??温度??降低一点?,22℃、23℃就可以??了,年长??的??人26℃或者27℃都可以??,这样可以??避??免??毛孔骤闭导??致卫阳不得宣发。其次,空??调??的??出风口要??避??免??直接吹在??人身上,尤??其是头颈部、背部、膝关节或者神阙穴、涌泉??穴,这些??地方怕阳气??被阻遏,损害阳气??,对阳气??虚弱的??部分进行防??护,可以??调??整风向,向上或者是使用挡风板。中??医认为肚腹为阴??,易受寒,睡觉的??时候用薄毯覆盖脐??腹部,能够防??止腹泻、腹痛??,另外每天??开空??调??的??时间??持续两到三个??小时就要??开窗通风,特别是在??办公的??地方都是中??央??空??调??,要??注意通风,避??免??传染病??的??发生。夜??间??在??家??里也要??注意,微微地把窗户打开一些??,容易让??空??气??循环,这是非常重要??的??方面,从而减少室内二氧化碳、细菌的??集聚。中??医强调??“清气??入,浊气??出”,有??助于肺气??宣降,降低呼吸道感染风险。