日韩国产区别 (2012)
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剧情介绍：
王乐称，立秋并不代表酷暑的??结??束，同时还会经历一个特??殊的??节气，就??是??“秋老虎”这?样一个节气。大概在8月到9月之间，这?个季节主要的??特??点??是??早晚??凉爽，但是??午后??气温?仍然是??比??较??高??的??，因此，立秋之后??的??养生关??键在于主动去适??应这?种??热凉交替，昼夜温?差显著的??过渡性??气候。建??议在昼夜温?差比??较??大的??地区，老人、儿童以及有高??血压、慢性??阻塞性??肺??病，包括??冠心病等慢性??基础疾?病的??人群，早晚??做好??头颈??部以及腹部的??保暖??。立秋以后??，饮食上以润燥清补、健脾养肺??为主，适??当地增加百合、梨、银耳、莲藕、山药等这?些滋??阴润燥或者是??健脾的??食材，可以缓解秋燥带来的??口干、咽干、皮肤干裂等等症状。此外，情志调节在立秋养生当中非??常重要。建??议通过适??度运动，培?养一些健康的??兴趣爱好??这?样的??方式来保持心情愉悦。
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