午夜视频短片观看 (2014)
我也要给这影片打分：
较差
剧情介绍：
在心理层??面来看，丰富多样的??午休活动??对上班??族??能??起到多方面的??积极作用。首先是能??够放??松身心、缓解压力，比如??正??念、瑜伽等都有助于释放??焦虑。其次??，能??帮助个人提升??自信和成??就感。职??场中??，很多工作是被动??安排的??，通过主动??参加午休活动??，能??让??人们重新获得对时间的??掌控感，从??而增??强自我效能??感和成??就感。比如??做简单手工，排出一台节目，会??提升??自信，也会??提高上班??族??在工作中??的??产出效率。这有助于潜?意识中??的??自我肯定，从??午间活动??中??感受到“我行”，就能??达到调整状态的??目的??。
