逗号影视午夜潜行者 (2004)

更新:: 2025-09-09
状态:
类型:: 动作片
地区:: 香港
语言:: 英语
导演:: 郎静威 /
主演:: 谭顺日段洋文弘杰岳暴秀美 /
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剧情介绍： 　　有??氧运??动??是以有??氧代谢供能为主的一种训练身体练习，运??动??中主要消耗人??体内的糖和脂??肪。其特点是节奏均匀、强??度较低、持续时间较长，能显著提高人??体的有??氧代谢能力??，增强??心??肺功能。常??见项目包?括??健??步走??、慢跑、竞??走??、长距离游??泳、骑自行车、健??身操、广场舞等。对于中年女性，有??运??动??习惯者首选自己喜欢的项目，喜欢才更容易坚持；运??动??小白可以选择有??背景音乐、多人??互动??的项目，运??动??的同??时兼顾心??理放松需求。

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