宅男创作原声视频 (2014)

更新:: 2025-09-03
状态:
类型:: 港台剧
地区:: 西班牙
语言:: 西班牙语
导演:: 束海贵 /
主演:: 子车曲卜时充大 /
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剧情介绍： 　　建议每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。我们常吃的??坚果，油虽然大，但??是以不??饱和脂??肪酸为主。研究显示，适当??的??不??饱和脂??肪酸不??但??不??会升高血??脂??，还有利于血??脂??代??谢、控制甚至降低血??脂??，在一定程??度上利于动脉??粥样硬??化的??控制，也就是减少??血??管垃圾。所以适当??吃坚果有利于预防心血??管疾病。

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