剧情介绍:
中??国中??医科学院望京医院脾胃病科主任魏玮介绍,避免??空调??病要??强调??两个概念??,温度??和湿度??。温度??,建议温度??设在??22到26℃之间,这是人体生命最佳温度??状态。年??轻?人可??将空调??温度??降低一点,22℃、23℃就可??以了,年??长的人26℃或者??27℃都可??以,这样可??以避免??毛??孔骤闭导致卫阳不得宣发。其次,空调??的出风??口要??避免??直??接吹在??人身上??,尤??其是头颈部、背部、膝关节或者??神阙穴、涌泉穴,这些地方??怕阳气??被阻遏,损害阳气??,对阳气??虚弱的部分??进行??防?护,可??以调??整风??向,向上??或者??是使??用挡风??板。中??医认??为肚腹??为阴??,易受寒,睡觉的时候用薄毯覆盖脐腹??部,能够防?止腹??泻、腹??痛,另外每天??开??空调??的时间持续两到三个小时就要??开??窗??通风??,特别是在??办公的地方??都是中??央空调??,要??注意通风??,避免??传染病的发生。夜间在??家里也要??注意,微微地把窗??户打??开??一些,容易让??空气??循环,这是非??常重要??的方??面,从而减??少室内二氧化碳、细菌的集聚。中??医强调??“清气??入,浊气??出”,有助于肺??气??宣降,降低呼吸道感染风??险。