日韩蓝色水 (2020)

更新:: 2025-09-07
状态:
类型:: 港台剧
地区:: 泰国
语言:: 泰语
导演:: 栾息 /
主演:: 谈翰牟乐枫 /
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剧情介绍： 　　王乐称，立秋??并不代表酷暑??的??结??束，同时还会经历一??个特殊的??节??气??，就是?“秋??老虎”这??样??一??个节??气??。大概在?8月到?9月之间，这??个季节??主要的??特点是?早晚??凉??爽，但是?午后气??温仍然是?比较高的??，因此，立秋??之后的??养生关??键在?于主动去适应这??种热??凉??交替，昼夜温差显著??的??过渡性气??候。建议在?昼夜温差比较大的??地区，老人、儿童以及有高血压、慢性阻塞性肺??病，包括冠心病等慢性基础疾病的??人群，早晚??做好头颈部以及腹部的??保??暖。立秋??以后，饮食??上以润??燥清补、健脾养肺??为主，适当地增加百合??、梨、银耳、莲藕、山药等这??些滋阴??润??燥或者是?健脾的??食??材，可以缓解??秋??燥带来的??口干、咽干、皮肤干裂等等症状。此外，情?志调节??在?立秋??养生当中非常重要。建议通过适度运动，培养一??些健康的??兴??趣爱好这??样??的??方式??来保??持心情?愉悦。

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