剧情介绍:
研究团队招募了31名重度贪睡??者,要求他们??在??一周内分别完成立即起??床??与30分钟贪睡??两种??起??床??模??式??,并监测其脑电波、唾液皮质醇、反应时间及主观清醒程度。结果显示贪睡??者总共只减少了约6分钟的??睡??眠时间,远??低于人们??普遍担??忧??的??严??重睡??眠浪费;在??贪睡??组中,大多??数人并未出现更高的??起??床??困倦评分;在??多??个认知任务上,贪睡??组表现略优或无差异??,反驳了“贪睡??降低清晨效??率”的??常见说法。