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日韩影片免费放映 (2008)

更新:
2025-08-27
状态:
类型:
剧情片
地区:
日本 
语言:
日语 
导演:
纪日  / 
主演:
冷冬 从江轩  / 
收藏:
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剧情介绍： 　　老年人关节软骨退化，深蹲(膝盖超过脚尖)、跳跃会增加膝关节压力；快速转体可能扭伤腰或颈椎。建议选动作缓慢、幅度小的舞曲，避免膝关节过度弯曲、突然扭腰转头等动作，跳15分钟最好歇5分【fèn】钟。

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