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唐人社区福利在线视频

唐人社区福利在线视频 (2008)

更新:
2025-09-14
状态:
类型:
美剧
地区:
美国 
语言:
英语 
导演:
迈克尔·斯皮勒  / 
主演:
韩栋卢星宇李明轩  / 
收藏:
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剧情介绍： 　　先深吸一口气，吐气时左手和右脚分别向头顶和脚底方向缓慢下落，但不触碰地面，保持10秒钟后回到起始位，换对侧手脚重复动作。每组动作做10次，每天练习2～3组。

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