剧情介绍:
虽然从营养学角度来说,它确实是一种健??康的??蔬菜,但我们不能??夸大??它的??营养价值。由于羽衣甘蓝的??低GI高纤??维,还有深绿色的??外表,确实与大??部分年轻人所??追??求的??“低卡减脂??”理??念相契合,所??以现在很多茶饮品牌会??把??它添加到??产品里。但是,我们应该关注的??是膳食的??平??衡,减肥的??核??心是要制造“热量缺口”,减肥人群该思考的??是如何降??低总体的??热量摄入,如何通??过运动来制造这??个“缺口”。而不是说单靠吃羽衣甘蓝就一定会??瘦,这??是不可能??的??。