剧情介绍:
如何防范过敏性鼻炎?闫新宇表示,一是避邪护表,外出戴口罩避花粉、尘螨,遇冷空气时注意鼻部保暖;卧室定期除螨,避免养宠物,减少过敏原接触。二是食疗调理,肺卫不固者可喝黄芪防风粥(黄芪 15g、防风 10g、粳米100g),益气固表;脾肾气虚者用山药莲子汤(山药 30g、莲子 20g、红枣60g),健脾补肾,增强正气。三是穴位保健,每日按摩迎香穴(鼻翼旁)、鼻通穴(鼻根两侧)各 1~2 分钟,疏通鼻窍;每周艾灸足三里(健脾)、肺俞穴(补肺)2~3 次,每次 10分钟,温阳固表。四是生活调摄,避免生冷饮食,适度运动,护正气,从根本上降低过敏性鼻炎的发作频率。