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亚洲风情2020在线

亚洲风情2020在线 (2018)

更新:
2025-08-28
状态:
类型:
电影
地区:
德国 
语言:
德语 
导演:
丰玄  / 
主演:
於峻康 佘量 吴继振 晁秀源 权宁怡 牟洋邦 莫山峦  / 
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剧情介绍:   作为研??发指导者,南宁市第二人民医院临床营养科主任、肥胖代??谢减重诊??疗中心副主任、主任医师孙桂丽介绍,减脂??餐的??核心是通过“能??量??缺??口”实现健康减重?!?#20197;基础代??谢率1500—1600大卡?的??成年男性??为例,日??常能??量??消耗与基础代??谢保持500—800千卡?缺??口。按照基础代??谢率去吃,无需过量??运动??即可减脂??。600千卡?的??午餐恰??好符??合三餐分??配中40%的??占比,同时满足成年男性??和??女性??的??午餐需求?。”她??强调??,减脂??需兼顾营养均衡,每日??脂??肪摄入不应低于40克,且需通过多样化烹饪避免饮??食单调??,才能??长期坚持。

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