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亚洲风情2020在线 (2018)

更新:: 2025-08-28
状态:
类型:: 电影
地区:: 德国
语言:: 德语
导演:: 丰玄 /
主演:: 於峻康佘量吴继振晁秀源权宁怡牟洋邦莫山峦 /
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剧情介绍： 　　作为研??发指导者，南宁市第二人民医院临床营养科主任、肥胖代??谢减重诊??疗中心副主任、主任医师孙桂丽介绍，减脂??餐的??核心是通过“能??量??缺??口”实现健康减重?！?#20197;基础代??谢率1500—1600大卡?的??成年男性??为例，日??常能??量??消耗与基础代??谢保持500—800千卡?缺??口。按照基础代??谢率去吃，无需过量??运动??即可减脂??。600千卡?的??午餐恰??好符??合三餐分??配中40%的??占比，同时满足成年男性??和??女性??的??午餐需求?。”她??强调??，减脂??需兼顾营养均衡，每日??脂??肪摄入不应低于40克，且需通过多样化烹饪避免饮??食单调??，才能??长期坚持。