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日韩韩剧的区别

日韩韩剧的区别 (2001)

更新:
2025-09-15
状态:
类型:
美剧
地区:
日本 
语言:
日语 
导演:
菲利普·拉科特  / 
主演:
菲恩·怀特海德 奥利维娅·科尔曼 莎罗姆·布龙-富兰克 阿什利·托马斯  / 
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剧情介绍： 　　有些老人为了“减肥”，早上不吃饭就去快走、跳操，还觉得“空腹练完更轻松”。但其实，老年人肝糖原储备少，空腹运动易导致血糖过低，出现心慌、手抖、出冷汗，甚至晕厥。 建议锻炼前1小时吃点“慢碳”(如半块馒头、一小把坚果)，锻炼后半小时再吃正餐。

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