欧美十星影片在线看 (2007)
- 更新:
- 2025-09-09
- 状态:
- 类型:
- 其他
- 地区:
- 台湾
- 语言:
- 英语
- 导演:
- 杰克·本德 /
- 主演:
- 凯瑟琳·卡兰 洁基·伯明翰 盖比·韦斯特 夏安·佩雷兹 特雷莎·加里 鲁本·达里奥 /
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剧情介绍：
书中通过轻松幽默的漫画、通俗生动的语言和翔实可靠的科学依据，把睡眠科学道理娓娓道来，如“为什么总在凌晨3点突然清醒”“为什么喝了奶茶就睡不着”等问题，书中都能给出科学解释。无论是受失眠困扰的成年人、对睡眠奥秘充满好奇的青少年，还是希望帮孩子养成良好作息的家长，以及睡眠节律随年龄增长而变化的老年人，都能从中找到贴心、实用且富有启发性的内容。
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