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轻欧美妆教程全程视频在线观看 (2004)

更新:: 2025-09-05
状态:
类型:: 港台剧
地区:: 其他
语言:: 其他
导演:: 祁意 /
主演:: 牧衡霜阴泉邢聪诗羊显 /
收藏:: 保存网址到桌面保存网址到浏览器我要收藏

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剧情介绍： 　　2、少吃??精制主食??(比如米饭、年糕??、汤圆)和甜??品，保证??粗粮全谷物的摄入比例。 3、克服暴饮??暴食??，养成细嚼慢咽、吃??七分饱的习惯。 4、不要??为了??减肥而刻意不吃??早饭、午饭、晚饭中??的某一餐，多项研究显示，少吃??一餐会比正常吃??三餐的人更??容易变胖。

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