剧情介绍:
李伟表示,从红薯叶的??营养??价值出发,它属于??典型??的??“低热量??、高纤维”蔬菜?,100克新鲜红薯叶(可食部分)的??热量??约为30千卡(kcal),不仅如此,它的??矿物质,比如说钙、钾,还有??B族维生素和维生素C的??含量??都是非常丰富??的??,在《中国居民??膳食指南(2022)》中强??调,蔬菜?水果是平衡膳食的??重要组成部分,需餐??餐??有??蔬菜?,保证每天摄入不少于??300克的??新鲜蔬菜?,且深色蔬菜?应占一半,并?提到绿色蔬菜?富??含叶酸、维生素K等多??种关键营养??素。