97东京热一本 (2002)
- 更新:
- 2025-09-10
- 状态:
- 类型:
- 科幻片
- 地区:
- 法国
- 语言:
- 法语
- 导演:
- 上官腿 /
- 主演:
- 莘韵 殷河沙 广泰 漆雕沼 鱼顺庆 /
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剧情介绍：
什么是“开??学??焦虑??症”？扬州市妇女??儿童医院儿童保健科??主任??王磊介绍，俗称的?“开??学??焦虑??症”学??名叫“开??学??适应障碍”，可不是孩??子“作”，而是实打实的?情??绪压力反应。专家表??示，孩??子有这些表??现要特别留意：情??绪表??现上??，易怒、爱哭、烦躁不安；身体表??现上??，喊头痛、肚子痛，食欲明显下降；睡??眠表??现上??，翻来覆去??睡??不着、半夜易醒；行为表??现上??，拒绝聊??学??校、注意力涣散、咬指甲；社交表??现上??，不愿意找同学??玩，对??集体活动??没有兴趣。以下这4个方法可以帮孩??子“软着陆”：1.慢慢调生物钟??。临??近开??学??，别突然逼孩??子早?睡??早?起??。可以从提前15分钟??睡??觉、早?起??10分钟??开??始，逐步接近上??学??作息。白天适当户外活动??，晚上??减少玩手机、看电视，营造安静入睡??环境。2.动??起??来【lái】，甩掉焦虑??。运动??是“天然快乐剂”，每天尽量??保持户外运动??，比如跳绳、骑车、跑跑步。出??点??汗，情??绪会??放松不少。3.用准备感??代替焦虑??感??。和孩??子一起??整理书包、文具，补完暑假作业。列??清单、打钩??钩??，把事情??一件??件??完成??，慌乱感??自然会??下降。4.多聊??开??学??的?好事儿。“开??学??就能见到好朋友??啦”“这学??期??有你??们最??爱的?科??学??实验课??哦”……
