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综合福利网址在线导航

综合福利网址在线导航 (2009)

更新:
2025-09-13
状态:
类型:
动作片
地区:
其他 
语言:
其他 
导演:
彼得·图万斯  / 
主演:
Abdoul Karim Konaté Koné Bakary Digbeu Jean Cyrille  / 
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剧情介绍： 　　抗阻运动是指机体对抗阻力做功以增加肌肉和力量的训练，阻力可由自身体重或外部负重器材提供，外部负重器材包括固定器械、弹力带、哑铃等。更年期的体态矫正，有赖于核心肌群的肌肉强化训练。美好的形体不是只有瘦才能实现，通过肌肉强化运动，让肌肉分布更加合理匀称。

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