剧情介绍:
虽??然??从营养学角度来说,它确实是一??种健康的??蔬菜,但我们不能夸大它的??营养价值。由于羽衣??甘蓝的??低GI高纤维??,还有??深绿色的??外表,确实与大部分年轻人所追??求的??“低卡减脂”理念相契合,所以??现在很多茶饮品牌会??把它添??加到产品里。但是,我们应该关注的??是膳食的??平衡,减肥的??核心是要制造??“热??量缺口”,减肥人群该思??考的??是如何降低总体的??热??量摄入,如何通过??运??动来制造??这个??“缺口”。而不是说单靠吃羽衣??甘蓝就一??定会??瘦,这是不可能的??。