亚洲成仁在线播放 (2019)
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较差
剧情介绍：
什么是??“开??学焦?虑??症??”？扬州市妇女儿??童??医院儿??童??保健科主任??王磊介绍，俗称的“开??学焦?虑??症??”学名叫“开??学适应障碍”，可??不是??孩子“作”，而是??实??打??实??的情绪压力反应。专??家表示，孩子有这些表现??要特别留意??：情绪表现??上??，易??怒、爱哭、烦躁不安；身体表现??上??，喊??头痛??、肚子痛??，食欲明显下降；睡??眠表现??上??，翻来覆去睡??不着?、半夜易??醒；行为表现??上??，拒绝聊学校、注意??力涣?散、咬??指甲；社交表现??上??，不愿意??找同学玩，对集体活动?没有兴趣。以下这4个方??法可??以帮孩子“软着?陆”：1.慢慢调生物钟。临近开??学，别突然??逼孩子早睡??早起。可??以从提前15分钟睡??觉、早起10分钟开??始，逐步??接近上??学作息。白天适当户外活动?，晚上??减少玩手机、看电视，营造??安静入睡??环境。2.动?起来，甩掉焦?虑??。运动?是??“天然??快乐??剂”，每天尽量保持??户外运动?，比如跳绳、骑车、跑跑步??。出点汗，情绪会放松不少。3.用准??备感?代替焦?虑??感?。和孩子一起整理书包??、文具，补完暑假作业。列清单、打??钩钩，把事情一件件完成，慌??乱感?自然??会下降。4.多聊开??学的好??事儿??。“开??学就能见到好??朋友啦”“这学期有你们最爱的科学实??验课哦”……
