剧情介绍:
这样“刚刚好”的??课程强?度,是舞?蹈老师罗??小??雅为了“‘呼’你一起来 舞?力充电培训计划”精??心??安??排的???!?#22312;课程前十分钟,考??虑?到大?家可能刚吃完饭,我会先带着大?家调整呼吸,简单??拉??伸??,让他??们解除疲劳,把身体舞?动??韵律的??‘开关’打开。接下来学习的??动??作幅度不是特别大?,实际上是在动??脑,到了课程后??半段再加入一些整体律动??,逐??渐提高心??率,达到健康的??运动??效果?!?#32599;??小??雅说,她想让学员们在短暂的??午间??时光里能不虚此行。“我希??望能通过这台节目,呈现出职工不一样的??精??神风??貌,也希??望他??们能在舞?台上找到自??己另外一面的??自??信。”